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ana.tresguerres
(Ana Tresguerres)

Mamá de mellizos

El embarazo gemelar y el reposo

Tengo que guardar reposo en mi embarazo gemelar. ¿Y ahora qué? Recibir la noticia de un embarazo es impactante, pero descubrir que vienen dos bebés añade un nuevo nivel de sorpresa. Sin embargo, cuando la etiqueta de "embarazo de alto riesgo" entra en escena, el impacto ...

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Gemelos en la casa: ¿Qué debe contener un botiquín básico?

Te contamos qué debe contener un botiquín cuando tenemos gemelos o mellizos en casa ¡Preparamos el Botiquín Perfecto para nuestra familia con gemelos! La seguridad y el bienestar de nuestros pequeños son prioritarios, y tener un botiquín bien equipado es esencial para estar listos ante cualquier eventualidad. ...

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Trámites de nacimiento de gemelos o mellizos

Te contamos qué tramites tienes que hacer cuando nacen tus gemelos o mellizos y cómo cobrar las ayudas que te corresponden Si estás embarazada de gemelos, o vas a ser papá de mellizos dentro de poco, probablemente hayas hecho una o varias búsquedas para saber qué ...

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¿Cuánto dura el embarazo gemelar?

Te contamos cuánto dura un embarazo gemelar y las recomendaciones de la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) al respecto. En primer lugar, si estás leyendo este blog, darte una doble (o triple, o lo que sea) enhorabuena porque muy probablemente tú y tu familia ...

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Ayudas económicas para gemelos prematuros

Te contamos todos los recursos económicos a tu disposición en caso de que tus gemelos o mellizos nazcan mucho antes de tiempo.   Como bien sabes (porque es algo que nos recuerdan desde el primer día que ponemos un pie en consulta de obstetricia) los embarazos gemelares, ...

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Ayudas públicas estatales y autonómicas por parto múltiple 2024

Cuando tienes gemelos o mellizos, el gasto se duplica… Afortunadamente, en España contamos con algunas ayudas y prestaciones públicas estatales y autonómicas, te las contamos todas.   LAS BAJAS DE MATERNIDAD Y PATERNIDAD CON GEMELOS O MELLIZOS Denominación Aunque seguimos llamándolas “baja de maternidad” y “baja de paternidad”, el ...

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Consejos para una mamá gemelar

¿Estás embarazada? ¿Vas a tener gemelos o mellizos? Recopilamos los consejos que dan otras mamás de gemelos, esperamos que te resulten útiles Hace unos meses, desde nuestra cuenta de Instagram pedimos a nuestra comunidad que nos dieran consejos para aquellas futuras mamás o mamás muy recientes ...

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Baby Shower Gemelar

Por Estrella Valluare, querida amiga de Embarazo Gemelar, y una de las personas más creativas que conocemos. Ideas para la Baby Shower perfecta con más de un bebé A día de hoy, hablar de Baby Shower cuando tenemos un familiar, amiga, compañera de trabajo, etc., embarazada, no ...

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Gemelos y mellizos prematuros

La historia de Patricia, Alberto y sus mellizos, que nacieron grandes prematuros, Alma y Adán El 17 de noviembre se celebra el Día Mundial del Niño Prematuro. Y por eso, queremos contaros la historia de esta familia. Hemos tenido la suerte de poder entrevistar a Patricia y ...

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Suelo pélvico en el embarazo gemelar – Parte II

Sobre la autora "Soy Débora Hoyos, graduada en fisioterapia en la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, en 2012. Desde la carrera, me apasionó la fisioterapia obstétrica y uroginecológica, y finalmente realicé mi TFG sobre la incontinencia urinaria. Desde entonces, empecé a formarme en esta especialidad y ...

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Suelo pélvico en el embarazo gemelar – Parte I

Sobre la autora "Soy Débora Hoyos, graduada en fisioterapia en la Universidad de Las Palmas de Gran Canaria, en 2012. Desde la carrera, me apasionó la fisioterapia obstétrica y uroginecológica, y finalmente realicé mi TFG sobre la incontinencia urinaria. Desde entonces, empecé a formarme en esta especialidad y ...

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Viajar con gemelos o mellizos de menos de un año

Si entra entre tus planes hacer un viaje con tus gemelos o mellizos aún bebés, seguro que te interesa leer esto. Esperamos que te sirvan nuestras recomendaciones. ¡Buen viaje! Puede haber dos motivos que te impulsen a viajar con dos bebés de menos de un año: a) ...

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Voy a tener gemelos y tengo pánico a la cesárea

Si estás viviendo un embarazo gemelar y te aterra la idea de que tu parto sea por cesárea, tienes que leer esto. Probablemente las dos cosas que más atormentan a una embarazada de gemelos son estas dos: El parto prematuro La cesárea Del primero hablaremos otro día, ...

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¿Y no será que traes dos? Síntomas precoces de sospecha de embarazo gemelar

¿Cuáles son los síntomas del embarazo gemelar? Te contamos en este artículo algunos síntomas que te pueden hacer sospechar que estás esperando más de un bebé. Quizá, una de las cosas más preguntadas a una mamá/papá de múltiples es ¿y cómo te enteraste de qué venían ...

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Ayudas públicas por parto múltiple (gemelos, mellizos, trillizos…)

Existen algunas ayudas y distinciones que se hacen con los partos múltiples desde la esfera pública, que es necesario que conozcas si vas a tener gemelos, mellizos o trillizos. Te las explicamos en este artículo. LA BAJA DE MATERNIDAD Y LA BAJA DE PATERNIDAD CON GEMELOS ...

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El crecimiento de la barriga en el embarazo gemelar

¿Cuánto crece la barriga en un embarazo gemelar? ¿El doble que en uno normal? ¿Voy a ponerme enorme? Cuando nos dan la noticia de que traemos doble regalo, se nos pasan por la mente muchísimas cosas. Según la situación y personalidad de cada cual hay quien primero ...

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Las clases de preparación al parto si estás embarazada de gemelos

¿Es imprescindible hacer un curso de preparación al parto? ¿Qué me aporta? ¿Y cuándo hay dos bebés en camino? ¿Qué pasa si no lo hago? En este post vamos a explicar en qué consisten las clases de preparación al parto. Creemos que merecen un espacio en ...

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Los mejores ejercicios durante un embarazo gemelar

En este post contamos con la colaboración de Javier Giménez Romo, de Healthy Fitness, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y futuro papá múltiple. Hacer ejercicio durante un embarazo gemelar o múltiple es recomendable para que la mamá tenga un embarazo saludable y ...

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Seguridad alimentaria en el embarazo gemelar

En este post hablamos de la seguridad alimentaria en el embarazo gemelar: toxoplasma, listeria y presencia de mercurio en los alimentos Quizá, una de las primeras cosas que te pasa por la mente cuando te enteras de que estás esperando a tus gemelos/mellizos, es ¿puedo comer ...

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Regalos de empresa por parto múltiple 2021

Te facilitamos un listado de las empresas que envían regalos a las familias que han tenido parto múltiple (gemelos, mellizos, trillizos... o más...) Cuando nace más de un bebé simultáneamente, toda ayuda es poca. Hay muchos gastos que afrontar y algunas cosas no las podemos heredar ...

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Los 6 tips imprescindibles si quieres amamantar a tus gemelos

Dar el pecho a gemelos es una decisión personal. Si es tu opción, te damos seis consejos para lograrlo. Hoy contamos con Sara Gámez, de la web Sonora Baby, que nos cuenta su experiencia amamantando a sus mellizas. Esperamos que te sirvan sus seis consejos imprescindibles ...

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Mis gemelos prematuros

Es un hecho que es más frecuente que existan partos prematuros cuando se desarrolla un embarazo gemelar. Según datos del INE, en 2018, el 48,3% de los partos múltiples en España fueron prematuros. (Recordemos que prematuro es el nacimiento que se produce antes de las 37 ...

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Cesárea en el embarazo múltiple: ¿en qué casos está indicada?

Estoy embarazada de gemelos, ¿eso significa que mis bebés nacerán por cesárea? Hoy día, ¿nacen todos los gemelos por cesárea? La respuesta es NO. ¿Tienen más probabilidades de acabar en una cesárea los partos gemelares? La respuesta es SÍ. Y con esta premisa vamos a comenzar este post. La ...

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El aumento de peso en el embarazo gemelar

¿Cuánto peso debo ganar en el embarazo gemelar? Es una pregunta recurrente en la consulta de la matrona. Subir a la báscula se convierte en muchas ocasiones en una prueba de fuego para la embarazada. Muchas mujeres no son correctamente asesoradas durante su embarazo: el famoso "kilo ...

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¿Espero gemelos o mellizos?

¿Son gemelos o mellizos? Es una de las primeras cosas que te preguntarán cuando sepan que esperas más de un bebé. Aclaramos algunas confusiones al respecto. La primera pregunta que te suelen hacer es: ¿cuál es la diferencia entre gemelos y mellizos? Así resumiendo mucho, podemos decirte ...

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